常見問題 (Q&A)

這通常發生在您剛受傷、手術後，或是疼痛感非常明顯的時候。例如五十肩痛到手舉不起來、剛扭到的腳踝又腫又痛、或是醫生診斷有明確的受傷（像網球肘、椎間盤突出）。

這時候，您的身體像是一台拋錨的車，需要的是「修復」。 在物理治療中，我們會把重點放在「解決當下的疼痛」。我們會仔細檢查是哪條肌肉、哪條韌帶受傷了，然後透過針對性的徒手治療幫您把傷養好，並且教您做一些復健運動，讓受傷的地方重新長出力量，不再輕易受傷。

這種情況您一定遇過：去給醫生檢查，X光照出來骨頭沒事，醫生說多休息就好，但您自己知道「身體感覺不對勁」。

也許是多年前扭傷過的腳踝，雖然不痛了，但走路總覺得不太順；或是每次加班壓力大，肩頸就緊到像石頭，按摩完兩天又變回原樣；甚至只是單純覺得身體沈重、歪歪斜斜的，運動表現一直上不去。

這時候，您的身體沒有壞，只是「生鏽」或「設定跑掉」了。 在健康促進方案裡，我們看的是「全身的平衡」。我們會去調理深層的內臟筋膜、釋放累積的壓力，並且像教練一樣，重新教您的身體「怎麼用力、怎麼放鬆」。這不只是為了舒服，而是要讓您找回身體最好用的狀態，預防那些小毛病累積成大問題。

若需要醫療的物理治療，需先取得三個月內診斷證明。在中西醫不限科別的醫師(不限於骨科復健科等) 掛號看診，告知需要診斷書即可。也可以跟醫師說需要去做物理治療。

物理治療其實與滿多科都可以有關聯，像是大傷口外科、整形外科、醫美等會遇到的傷口的疤痕、牙科齒顎可能會有的顳顎關節問題等，也都是物理治療有涉略的範圍。

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通常的話會安排一小時，尤其初次來會需要了解您身體的狀況。藉由詢問、一些動作的測試、觸診等去了解，加上做一些初步調整和衛教去得到足夠的資訊。考慮需要上述的內容，加上身體各部位不是獨立分開的，常常會有不同區域間的互相影響，通常一小時時間比較充裕。如果評估後認為後續再訪的處理不需太長，30分就夠的話會向您建議。

如果時間有限，但想先大概了解身體狀況的話，也可以先安排30分鐘的時長，但時間內可能就不一定夠做到太多調整。

有的喔，雖然我們名字叫頭頸專研，專長和方向主推頭頸，但其他部位也可以的。
像是腰不舒服、膝蓋腳踝、足底筋膜炎、癌症術後疤痕等都可以。每位治療師也都有各自擅長的一些方向。如果不確定您的狀況有沒有辦法的話，歡迎先詢問，或是如果來經過治療師的評估處理後，判斷需要其他不同專長治療師，或其他專業介入的話，治療師也會討論提供一些轉介的建議。

這裡是全自費的物理治療所，沒有健保的項目喔。

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有疑問的話也可以直接在官方line上詢問。

初次來會填寫初診資訊，包括一些基本資料和初診資訊，以及同意書的簽名確認。
所以初次來的話請先提早預留約15分鐘。

可以先多觀察一下自己身體的狀況，怕忘記的話也可以做一點紀錄。像是有不舒服的話什麼時候、什麼情況或動作比較不舒服，什麼時候或做什麼活動、動作會感覺好一些，之前有沒有試著做過什麼處理 (像是按摩、拉筋、運動、看西醫中醫、吃止痛藥等等)。